VHSrt - Mittelstadt

Kreatives

Hillus Herzdropfa (ausgebucht)

Wir begrüßen sie als Lena ond Maddeis Schuadone zu unseren Geschichten aus ihrem Leben. Situationen, die jeder in ähnlicher Weise selbst erlebt hat. Hillus Herzdropfa sehen das Leben von der heiteren Seite. Emmr kuh(l) bleiba! Schwäbische Befindlichkeiten aufs Korn zu nehmen, das beherrschen Hillus Herzdropfa mit Bravour. Sprachbarrieren gibt es nicht. Ihr Leitschbruch: Wer verständlich schwätzt, wird au verschtanda. Hillus Herzdropfa begeistern seit 15 Jahren ihr Publikum, untrenn- und spürbar mit der Schwäbischen Alb verbunden. Die Bäckerei Bayer bewirtet mit Fingerfood und Getränken vor der Veranstaltung und in der Pause (nicht in der Anmeldegebühr enthalten).

Th3002Mit Anmeldung erforderlich, bitte Teilnehmerkarte zur Veranstaltung mitbringen.

Es gelten die üblichen Coronaregeln

So, 03.10.2021, 18:00 (Einlass 17:00)

Festhalle

20,00 € (keine Abendkasse)

Tannenbäume für die winterliche Dekoration

Sie flechten mehrere Tannenbäumchen in verschiedenen Größen. Das Geflecht kann individuell nach Form (Breite und Höhe) und Farbe (Weidenart) ge-flochten werden.

Wk5061Mit

nur für Erwachsene

Sa, 13.11.2021, 14:00 – 17:30

Milchhäusle

31,20 € (zzgl. ca. 12,00 € im Kurs), ab 5 Teiln.

Claudia Lauxmann

Gymnastik, Bewegung

Aktiv und fit durch Bewegung

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm. Schwerpunkte sind die Erhaltung der Gelenkbeweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur, Aktivierung der Beckenbodenmuskeln sowie Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe.

Gy1333Mit 65 Plus

Mi, ab 29.09.2021, 09:00 – 10:00, 16 x

Festhalle

100,30 €, ab 9 Teiln.

Silke Schmid

FunTone®

FunTone®, das etwas andere Bauch-Beine-Po Training, ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Klar strukturiert, abwechslungsreich und effizient werden alle Muskelketten im Körper in verschiedenen 45-Sekunden-Intervallen beansprucht.

Gy2324Mit

Do, ab 30.09.2021, 19:10 – 20:10, 15 x

Festhalle

94,00 €, ab 9 Teiln.

Sabine Haid

Pilates

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rücken­beschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Gy4047Mit

Do, ab 30.09.2021, 17:00 – 18:00, 15 x

Festhalle

94,00 €, ab 9 Teiln.

Sabine Haid

Gy4048Mit

Do, ab 30.09.2021, 18:05 – 19:05, 15 x

Festhalle

94,00 €, ab 9 Teiln.

Sabine Haid

Zumba® Fitness

Zumba® ist ein Fitness-Tanz-Workout auf mitreißende lateinamerikanische Musik und für jedermann gedacht, der sich gerne zur Musik bewegt. Das Training ist effektiv, macht Spaß – und ohne es zu merken wird man fit! Ganz nebenbei werden das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und die Beweglichkeit trainiert. Egal welches Fitnessniveau, welcher tänzerische Hintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen.

Gy5235Mit

Mi, ab 29.09.2021, 17:00 – 18:00, 10 x

Festhalle

62,70 €, ab 9 Teiln.

Manuela Porada

Zumba® Kids

Warum sollen eigentlich immer nur die Großen Spaß haben? Sport kommt in der Schule auch heutzutage immer noch viel zu kurz. Ihr mögt Euch zu hei-ßen Rhythmen bewegen, Steps zu fetziger Musik machen? Und vor allem viel Spaß mit Gleichaltrigen haben? Dann seid Ihr hier genau richtig.

Festhalle

Je Kurs 45,00 €, ab 5 Teiln.

Nicole Reimann

Ju3857Mit von 5 bis 8 Jahren

Fr, ab 01.10.2021, 16:15 – 17:00, 10 x

Ju3858Mit von 9 bis 12 Jahren

Fr, ab 01.10.2021, 17:15 – 18:00, 10 x

Gesundheitsvorträge

Die Leber – ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden

Die Leber erfüllt zahlreiche lebensnotwendige Aufgaben. Dazu zählen die Weiterverarbei-tung und Verteilung der über den Darm aufgenommenen Nährstoffe. Als zentrales Stoff-wechselorgan spielt sie bei der Entgiftung des Körpers sowie bei der Bildung von Eiweißen für das Immunsystem oder der Blutgerinnung eine wichtige Rolle. Durch Entzündungen oder Veränderungen des Lebergewebes können diese Funktionen empfindlich gestört werden. Meistens kommt es nur zu sehr un-spezifischen Beschwerden. Wie die Leber funktioniert, warum erhöhte Leberwerte umfassend abgeklärt werden müssen, welche Erkrankungen Leberkrebs begünstigen, wie Sie mit gesunder Lebensweise vorbeugen können und welche therapeutischen Möglichkeiten bei Lebererkrankungen bestehen, ist Thema des Vortrags.

In Kooperation mit der kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württ.

Gs7928Mit I

Di, 28.09.2021, 19:30

Eben-Ezer-Kapelle

Eintritt: 3,00 €

Dr. med. Armin Raible, Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie, Reutlingen

Moderation: Dr. med. Günther Fuhrer, Vorsitzender der Kreisärzteschaft

Essen und Trinken

Österreichischer Weinabend (ausgebucht)

Beim dritten österreichischen Weinabend mit Diplomsommelier Max Stanger im Milchhäusle werden nicht nur bekannte Weine wie der Grüne Veltliner, sondern auch unbekanntere Spezialitäten verkostet. Passend zum Weingenuss hat Max Stanger wie immer viele wissenswerte Geschichten rund um das Thema Wein im Gepäck!

Er8052Mit

Fr, 15.10.2021, 20:00 – 22:30

Milchhäusle

21,00 € plus Weinkosten, ab 5 Teiln.

Max Stanger

Weihnachtsmenü wie in Italien (ausgebucht)

Menü come a natale. Wir kochen typische Gerichte aus der Region Emilia Romagna, das Land von Don Camillo und Peppone: Ravioli mit Fleischfüllung, verschiedene Wintergemüse und die typischen Dolci.

Er5426Mit

Di, 16.11.2021, 18:00 – 22:00

Grundschule, Schulküche

43,30 € (inkl. 15,00 €), ab 5 Teiln.

Marta Gaidolfi

Pasta (ausgebucht)

Das Lieblingsgericht der Italiener. Wir bereiten Pasta mit der Maschine zu und dazu verschiedene Saucen für die unterschiedlichen Nudelsorten.

Er5427Mit

Di, 26.10.2021, 18:00 – 22:00

Grundschule, Schulküche

43,30 € (inkl. 15,00 €), ab 5 Teiln.

Marta Gaidolfi

Entspannung und Körpererfahrung

Yoga

Die verschiedenen aktiven und meditativen Yogaübungen und Körperhaltungen dehnen und kräftigen unsere Muskeln und Gelenke. Zugleich wirken sie stressabbauend und normalisieren Muskelspannung und Atmung. Durch regelmäßiges Üben kann sich körperliches und seelisches Wohlbefin-den einstellen.

Ep6028Mit

Di, ab 12.10.2021, 18:30 – 19:30, 11 x

Festhalle

77,70 €, ab 5 Teiln.

Rafika Essid

Yoga-Workshop:

Innere Ruhe finden. Von der Kunst, bei Sturm eine Kerze anzuzünden Innere Ruhe zu finden, scheint ein tiefes Bedürfnis des Menschen zu sein. Wir praktizieren rhythmisch wechselnd lösende und aktivierende Übungen, um diesem Ziel achtsam näher zu kommen.

Ep6759Mit

Sa, 23.10.2021, 15:30 – 18:00

Eben-Ezer-Kapelle

19,70 €, ab 5 Teiln.

Stefan Jammer

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