VHSrt - Mittelstadt

Kabarett

Glück isch Glücksach

Die Damen vom Dohlengässle: Die Tage verbummeln, vergeuden, verschlendern und im Augenblick verweilen. Nicht für alles Geld der Welt kommt das Glück ins Haus. Das Leben ruft. Für’s Glück gibt es keinen Wecker. Gell jetzt klingelt’s! Runter vom Sofa! Hinein in d’Welt! Die Damen vom Dohlengässle, Hildegard, Josefe und Emma, fordern uff dr Stell eindeutig mehr Glitzer im Leben. Lassen Sie sich überraschen was noch kommt.

Th3005Mit

Vorverkauf und Abendkasse

Sa, 16.05.2020, 19:00 (Saalöffnung 18:00)

Festhalle Mittelstadt

16,00 € (erm. 9,00 €), Karten auch bei Bäckerei Bayer, Bewirtung mit Fingerfood und Getränken vor der Veranstaltung und in der Pause (nicht in der Anmeldegebühr enthalten).

Jugendkunstschule Reutlingen

Zumba® Kids

Warum sollen eigentlich immer nur die Großen Spaß haben? Sport kommt in der Schule auch heut­zutage immer noch viel zu kurz. Ihr mögt Euch zu heißen Rhythmen bewegen, Steps zu fetziger Musik machen? Und vor alles viel Spaß mit Gleichaltrigen haben? Dann seid ihr hier genau richtig.

Festhalle

Je Kurs 43,00 €, ab 5 Teiln.

Nicole Reimann

Ju3851Mit von 5 bis 8 Jahren

Fr, ab 14.02.2020, 16:15 – 17:00, 10 x

Ju3852Mit ab 9 Jahren

Fr, ab 14.02.2020, 17:15 – 18:00, 10 x

Kindergeburtstag mit der juksrt

Der Kindergeburtstag an der Jugend­kunstschule (juksrt) ist die etwas andere Variante, einen fröhlichen Kinder­haufen zu bändigen. Ob beim Tonen, Seidenmalen, Malen, Werkeln mit Holz, Tanzen oder anderen kreativen Aktionen – die Kids sind mit Spaß dabei und können sich im Kreativen erproben.

Geeignet für Kids

zwischen 7 und 14 Jahren

Termin: individuell planbar

Sockelbetrag von 125,00 € zzgl.

Materialkosten (in der Regel 3,50 € pro Kind), 10 Teiln.

Ihre Ansprechpartnerin: Sonja Rossin, Tel. 336 -133, info@juksrt.de

Für Kinder und Jugendliche

Pizzabäckerei

Wir kochen eine Tomatensoße für die Pizza, machen den Teig, belegen ihn nach Lust und Geschmack, legen ihn auf einen Pizzastein und schieben die Pizza in den Ofen. Dazu mixen wir uns Limonade und machen noch einen Nachtisch, decken den Tisch richtig ein und genießen. Eine Rezeptmappe und Pizzastücke bekommt ihr mit nach Hause.

Er9031Mit ab 7 Jahren

Mi, 11.03.2020, 16:00 – 19:00

Grundschule, Schulküche

30,50 € (inkl. 8,00 €o), ab 5 Teiln.

Edeltraud Willjung

Brownies

Für alle Kinder, die Schokolade lieben, ist dies der richtige Kurs: nach Original­rezepten der Fat Witch Bakery in New York backen wir klassische Brownies oder exotische mit interessanten Namen und verschiedenen Aromen: Blondies, Witch Caramel und Witch Walnut. Brownies sind reich an Schokolade, buttrig weich mit der perfekten Süße. Eine Rezeptmappe und Kuchen bekommt ihr mit nach Hause.

Er9033Mit ab 8 Jahren

Mi, 18.03.2020, 16:00 – 19:00

Grundschule, Schulküche

30,50 € (inkl. 8,00 €o), ab 6 Teiln.

Edeltraud Willjung

Gesundheitstipps

Allergien

Wenn das Immunsystem verrücktspielt. Im Frühling spazieren gehen, die Katze von nebenan streicheln: Die gewöhnlichsten Tätigkeiten können für Allergiker zum Problem werden. Ihr Körper reagiert abwehrend auf körperfremde Substanzen wie Pollen oder Tierhaare. Äußern kann sich das auf unterschiedliche Weise, zum Beispiel durch Tränen oder Juckreiz der Augen, Niesreiz, Fließschnupfen bis hin zu asthmatischen Beschwerden. Aber auch banale Dinge im Alltag wie Nüsse knabbern können im schlimmsten Fall schwerere allergische Reaktionen zur Folge haben. Der Vortrag informiert über Ursache, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit, der Referentin Fragen zu stellen.

In Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg

Gs7218Mit

Di, 18.02.2020, 19:30

Evang. Gemeindezentrum

Eintritt: 3,00 €

Dr. med. Anja Schäfers, Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, Allergologie, Reutlingen, Moderation: Dr. med. Günther Fuhrer, Vorsitzender der Kreisärzteschaft

Essen und Trinken

Basic Cooking

Sie möchten weg von Fastfood, Fertiggerichten und Kantine? Dann sind Sie hier richtig: Sie lernen Basic Cooking für Salate, Gemüse, Pasta, Fleisch. Dazu gibt es Tipps für den kleinen Haushalt, für Einkauf und Vorratshaltung. Am ersten Abend gestaltet die Dozentin das Programm, am zweiten Kochen Sie Ihre Wunschgerichte.

Er1021Mit

Di, 16. und 30.06.2020, 18:00 – 22:00

Grundschule, Schulküche

85,90 € (inkl. 30,00 €o), ab 6 Teiln.

Gabriele Harms

Frühlingserwachen

Nun ist sie wieder da: die Jahreszeit mit den zarten Farben grün, rosé, gelb bis rot. Leicht und voller Geschmack kombinieren wir Frühlingsgemüse, Kräuter sowie Gewürze und kreieren Gerichte für Augen, Gaumen und Körper, vor allem vegetarisch. Knackig erwacht der Frühling!

Er4121Mit

Di, 24.03.2020, 18:00 – 22:00

Grundschule, Schulküche

46,00 € (inkl. 16,00 €o), ab 5 Teiln.

Gabriele Harms

Weinland Österreich

Zweigelt, Blaufränkisch und Veltliner laden zum Entdecken und Genießen ein. Mit diesen Trauben hat sich Österreich in den letzten Jahren bei Weinfreunden beliebt gemacht. Junge Winzer gehen neue Wege. Sie bauen alte und ganz neue Züchtungen an. Was sind die Besonderheiten dieser Anbaugebiete und was bedeutet das für den Charakter des Weines? Das können wir bei dieser Weinverkostung erfahren und schmecken.

Er8011Mit

Mo, 23.03.2020, 19:30 – 22:00

Milchhäusle

20,00 € pluso im Kurs, ab 5 Teiln.

Max Stanger

Entspannung, Körpererfahrung

Yoga

Die verschiedenen aktiven und meditativen Yogaübungen und Körperhaltungen dehnen und kräftigen unsere Muskeln und Gelenke. Zugleich wirken sie stress-abbauend und normalisieren Muskelspannung und Atmung. Durch regelmäßiges Üben kann sich körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen.

Ep6025Mit

Di, ab 04.02.2020, 15:45 – 17:00, 15 x

Festhalle

105,00 €, ab 9 Teiln.

Karlheinz Goller

Ep6047Mit

Di, ab 11.02.2020, 08:15 – 09:45, 15 x

Vangerow GmbH, Keltenstraße 8

140,70 €, ab 9 Teiln.

Kristina Emerich

Yoga-Workshop

Aufrechte Haltung – schmerzfreier Rücken? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der inneren und äußeren Haltung des Menschen? Welche Möglichkeiten, Rückengesundheit zu fördern, bieten sich mit Hilfe der Yoga-Praxis an? Beobachtungen aus verschiedenen Lebensbereichen bereichern die Praxis, die aus aktiven und ruhigen Übungen besteht. Keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.

Ep6754Mit

Sa, 21.03.2020, 10:00 – 12:30

Evang. Gemeindezentrum

22,00 € (inkl. ç), ab 5 Teiln.

Stefan Jammer

Gymnastik

65 Plus – Aktiv und fit durch Bewegung

In diesem Kurs möchten wir bis ins hohe Alter Freude an der Bewegung haben. Nach einem Aufwärmspiel beginnen wir unsere Stunde mit verschiedenen Übungen mit und ohne Handgeräten für Koordination, Mobilisierung, Gleichgewicht, Kräftigung, Dehnung und Körperwahrnehmung. Zum Ausklang gibt es eine erholsame Entspannung.

Gy1303Mit

Mi, ab 12.02.2020, 09:00 – 10:00, 16 x

Festhalle

91,10 €, ab 9 Teiln.

Silke Schmid

FunTone®

FunTone®, das etwas andere Bauch-Beine-Po Training, ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Klar strukturiert, abwechslungsreich und effizient werden alle Muskel­ketten im Körper in verschiedenen 45-Sekunden-Intervallen beansprucht. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert. Um optimale Trainingsresultate zu erreichen, benötigt der Körper regelmäßig neue Trainingsreize. Deshalb wird das FunTone®-Workout immer für die Dauer von 6 bis 8 Wochen durchgeführt. Anschließend werden neue Trainingsreize mit einem neuen FunTone®-Workout gesetzt.

Gy2321Mit

Di, ab 18.02.2020, 18:00 – 19:00, 12 x

Festhalle

70,80 €, ab 9 Teiln.

Sabine Haid

Pilates

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Festhalle

Je Kurs 75,90 €, ab 9 Teiln.

Sabine Haid

Gy4041Mit

Do, ab 13.02.2020, 17:30 – 18:30, 13 x

Gy4042Mit

Do, ab 13.02.2020, 18:30 – 19:30, 13 x

Zumba® Gold

Tanz-Workout mit ganz viel Spaß! Zumba® Gold wurde für Einsteiger jeden Alters entwickelt, für aktive, ältere Personen und Personen mit Gelenk- oder Rückenproblemen, da die Intensität geringer ist. Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius erweitert und das Gleichgewicht geschult. Dennoch tanzen wir zu schwungvoller lateinamerikanischer Musik und haben eine tolle Stimmung.

Gy5133Mit

Mi, ab 04.03.2020, 16:50 – 17:50, 13 x

Festhalle

84,50 €, ab 6 Teiln.

Nicole Fischer

Zumba® Fitness

Tanz-Workout mit ganz viel Spaß! Zumba® ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen. Zumba® ist kein Fitnessprogramm der klassischen Art, sondern Zumba® ist pure Lebensfreude. Wer seinen Puls einmal richtig in die Höhe treiben, Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen und dazu noch jede Menge Spaß haben möchte, der ist hier genau richtig.

Gy5232Mit

Mi, ab 04.03.2020, 18:00 – 19:00, 13 x

Festhalle

75,90 €, ab 9 Teiln.

Nicole Fischer

Strong by Zumba®

Strong 30 ist ein 30-minütiges, intensives Ganzkörper-Workout. Strong by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Original­musik, die speziell auf jeden ein­zelnen Move abgestimmt wurde. Man verbrennt Kalorien und stärkt dabei Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur.

Gy5333Mit

Mi, ab 04.03.2020, 19:10 – 19:40, 13 x

Festhalle

47,30 €, ab 6 Teiln.

Nicole Fischer

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