vhsRT - Mittelstadt

Theater, Kleinkunst


SOKO Bempflingen
NEU!

Das Fernsehen voll von Tatort und SOKOs – doch auf Deutschlands Bühnen wurde dieser Trend bis jetzt vollkommen verpennt. Aber: Mamfred und Wunderle, die Spätzünder, sind die neue SOKO Bempflingen. Sie ver(w)irren sich in der Vielschichti keit ihrer fast un lösbaren Aufgaben. Mit allen Wassern gewaschen, lösen sie alle Fälle musikalisch, magisch, tragisch, heimatverbunden, mit schwäbischem Witz.

Bewirtung: Bäckerei Bayer

Th3001Mit
Fr, 29.03.2019, 20:00 (Einlass 19:00)
Evang. Gemeindezentrum
13,00 €, Abendkasse 15,00 €
Gerald Ett wein, Dieter von Au


Hillus Herzdropfa -AUSVERKAUFT!

Ein Comedy-Abend mit Hillus Herzdropfa hat fast schon Kultcharakter. Mit ihrer Fähigkeit, ihr Publikum zu begeistern, reisen sie kreuz und quer durch’s Ländle. Man darf gespannt sein, welche Charaktere „Hillus Herzdropfa“ im Programm „Dobblet gmobblet“ präsentieren. Ihr untrügliches Gespür für komische Momente und Begegnungen wird von den Vollblut-Comedians mit witziger Schlagfertigkeit und feiner Ironie gemischt. Menschenkenntnis und der Wille, ihr Publikum immer wieder aufs Neue zu überraschen, liegt den beiden am Herzen.

Bewirtung: Bäckerei Bayer

Th3002Mit
So, 30.06.2019, 18:00 (Einlass 17:00)
Festhalle
16,00 €, Abendkasse 18,00 €

Gesundheitstipps


Fit in den Frühling

Mit Gewürzen und Pflanzen frisch und fit in den Frühling starten

Im Frühling erwacht aus ayurvedischer Sicht der Körper aus dem Winterschlaf. Der Stoffwechsel braucht nun Unterstützung, um die angesammelte „Last“, zu verbrennen und dann abzutransportieren. Kräuter und Gewürze, allen voran Pfeff er, Kurkuma und Ingwer können dabei helfen den Körper „fit für den Frühling“ zu machen, den Stoff wechsel anzuregen und das Immunsystem zu stärken.

Gs5401Mit
Di, 12.03.2019, 19:30
Milchhäusle
6,00 € (erm. 4,00 €), Abendkasse
Petra Hehle-Schipke


Bluthochdruck

Bluthochdruck betrifft in Deutschland Millionen von Menschen. Er ist ein hohes Risiko für Herz und Kreislauf und wird oft verkannt. Die Folgen eines unbehandelten hohen Blutdruckes sind schwerwiegend und betreff en alle Organsysteme, Herz, Kreislauf, Gefäße, Gehirnfunktion und vieles mehr. Wird ein Bluthochdruck erkannt, lässt er sich in fast allen Fällen wirkungsvoll senken. Damit können dann Folgeerkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt in vielen Fällen verhindert werden. Der Referent berichtet über die Ursachen und Risiken des Bluthochdrucks, und wie diese Risiken durch eine wirkungsvolle Behandlung zu beherrschen sind. Im Anschluss an den Vortrag beantwortet der Referent Fragen. In Kooperati on mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg.

Gs6051Mit
Di, 21.05.2019, 19:30
Evang. Gemeindezentrum
3,00 €
Dr. med. Tobias Autenrieth, Facharzt
für Innere Medizin, Kardiologie
Moderati on: Dr. med. Günther Fuhrer,
Vorsitzender der Kreisärzteschaft

Essen und Trinken


Lieblingsrezepte mit Auberginen

Sie schmeckt gebraten, geschmort, frittiert, gebacken, gefüllt und püriert. Und wenn dann noch die richtigen Gewürze und Zutaten dazukommen, wird sie außergewöhnlich lecker und ein Highlight Ihrer Kochkünste.

Er1501Mit
Di, 26.03.2019, 18:00 – 22:00
Grundschule, Schulküche
41,00 € (inkl. 15,00 €o), ab 5 Teiln.
Gabriele Harms


Eine Nacht am Mittelmeer
NEU!

Planen Sie ein Sommerfest für etwa 12 Personen? Dann sind Sie hier richti g. Wir kreieren für diese Nacht Aperitife, Fingerfood, Salate, Tartes und Desserts. Saisonal, bunt, vielfältig, ohne viel Aufwand, vegetarisch und auch nicht. Augenschmaus und Gaumenverführung zugleich. Arbeitsanleitung inklusive. Zuhause dürfen Sie dann den Grill anwerfen.

Er5042Mit
Di, 09.07.2019, 18:00 – 22:00
Grundschule, Schulküche
43,00 € (inkl. 17,00 €o), ab 5 Teiln.
Gabriele Harms


Parmesan – der Verführer aus Italien

Parmegiano aus Parma hat die Herzen der Europäer erobert. Parmesan verleiht vielen Gerichten den unvergleichlichen Geschmack und Pfiff. Kochen wir mit viel Parmesan nicht nur typische italienische Gerichte, wie Vorspeisen, Salaten, Suppen, Risotto, Pasta. Viel Parmesan ersetzt auch Fleisch.

Er5401Mit
Di, 29.01.2019, 18:00 – 22:00
Grundschule, Schulküche
43,00 € (inkl. 17,00 €o), ab 5 Teiln.
Gabriele Harms


Weinland Österreich

Seine Rebsorten und aufstrebenden Jungwinzer

Wir begeben uns auf eine spannende Verkostungsreise vom schönen Niederösterreich über das Burgenland bis in die Steiermark. Welche Rebsorten sind dabei in der Alpenrepublik von Bedeutung? Wo werden diese angebaut und was sind die typischen Sorten-Charakteristika? All dies verkosten und erfahren Sie an diesem Abend.

Er8041Mit
Di, 26.03.2019, 19:30 – 22:00
Milchhäusle
15,00 € (Verkösti gung wird
im Kurs abgerechnet), ab 5 Teiln.
Max Stanger


Osternester backen und Eier mit Zwiebelschalen färben - BEREITS AUSGEBUCHT!

Köstlich und dekorati v sind die gebackenen Osternester aus Hefeteig! Wir kneten den Teig, drehen die Hefezöpfe zu Nestern und backen sie mit einem Osterei in der Mitte. Davor färben wir die Eier mit Zwiebelschalen und den ersten grünen Blätt chen. Das geht ganz einfach und zaubert aus weißen Eiern kleine Kunstwerke!

Er9001Mit ab 7 Jahren
Mi, 10.04.2019, 16:00 – 19:00
Grundschule, Schulküche
26,80 € (inkl. 7,00 €o), ab 5 Teiln.
Edeltraud Willjung



Faschingskrapfen - BEREITS AUSGEBUCHT!

Dieses traditionelle Gebäck zu Fasching ist seit dem Altertum bekannt. Laut Legende wurden sie von einem Berliner Zuckerbäcker erfunden und heißen deshalb oft Berliner. Wir machen den Teig, frittieren die Krapfen, bestreuen sie mit Puderzucker und essen sie!

Er9002Mit ab 7 Jahren
Mi, 27.02.2019, 16:00 – 19:00
Grundschule, Schulküche
24,80 € (inkl. 5,00 €o), ab 5 Teiln.
Edeltraud Willjung

Entspannung, Körpererfahrung


Yoga

Die verschiedenen aktiven und meditativen Yogaübungen und Körperhaltungen dehnen und kräft igen unsere Muskeln und Gelenke. Zugleich wirken sie stressabbauend und normalisieren Muskelspannung
und Atmung. Durch regelmäßiges Üben kann sich körperliches und seelisches Wohlbefi nden einstellen. Einstieg jedezeit möglich!

Ep6041Mit
Di, ab 19.02.2019, 15:45 – 17:00, 10 x
Festhalle
68,30 €, ab 9 Teiln.
Karlheinz Goller


Hatha-Yoga für mehr Energie und Harmonie

Hatha-Yoga verbindet Bewegungs-, Atem-, und Meditationsübungen zu einem ganzheitlichen System. So können wir bewusster mit unseren Gedanken und Gefühlen umgehen und zu einer Haltung gelangen, die uns zu mehr Harmonie, Energie und Wohlbefinden verhilft .

Ep6061Mit
Do, ab 21.02.2019, 08:15 – 09:30, 15 x
Eben-Ezer-Kapelle
114,20 € ç, ab 9 Teiln.
Sabine Moczygemba


Yoga

In der Ruhe liegt die Kraft

Auf der Basis eines sehr sanften Yoga führt dieser Kurs mit Übungen für die Körperwahrnehmung sowie verschiedenen Meditationsformen und Entspannungstechniken ins Innehalten und in die Achtsamkeit.

Ep6063Mit
Do, ab 15.08.2019, 18:15 – 19:30, 4 x
Evang. Gemeindezentrum
34,40 €, ab 9 Teiln.
Sabine Moczygemba


Qigong

Qigong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungslehre. Sie dient dazu, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, die inneren Organe zu beleben und das gesamte Wohlbefinden zu stimulieren. Alles durch einfache, harmonische und geschmeidige Bewegungen. Unser besonderes Augenmerk liegt auf der Aktivierung der Faszien.

Ep7051Mit õ
Mi, ab 13.03.2019, 17:30 – 19:00, 8 x
Festhalle
66,00 €, ab 5 Teiln.
Revital Herzog

Gymnastik


65 Plus – Aktiv und fit durch Bewegung

In diesem Kurs möchten wir bis ins hohe Alter Freude an der Bewegung haben. Nach einem Aufwärmspielchen beginnen wir unsere Stunde mit verschiedenen Übungen mit und ohne Hand geräten für Koordination, Mobilisierung, Gleichgewicht, Kräftigung, Dehnung und Körperwahrnehmung. Zum Ausklang gibt es eine erholsame Entspannung.

Gy1351Mit
Mi, ab 20.02.2019, 09:00 – 10:00, 15 x
80,00 €, ab 9 Teiln.
Silke Schmid


Pilates - BEREITS AUSGEBUCHT!

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Je Kurs 66,00 €, ab 9 Teiln.
Sabine Haid
Gy5161Mit
Do, ab 21.02.2019, 17:30 – 18:30, 12 x
Gy5162Mit
Do, ab 21.02.2019, 18:30 – 19:30, 12 x



jump4fit - WURDE ABGESAGT


mit Power-Elementen

Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf dem Trampolin mit Haltestange. Die Komplexität der Jumpingschritte und -übungen garantiert Stärkung und Muskelaufbau im Rücken und im gesamten Körper sowie die Formung einzelner Körperpartien. Über 400 Muskeln sind aktiv bei diesem Spiel mit Schwerkraft und Balance.

Jochen Saile
Gy5965Mit
Do, ab 21.02.2019, 15:00 – 16:00, 10 x
113,30 €, ab 16 Teiln.
Gy5966Mit
Do, ab 06.06.2019, 15:00 – 16:00, 5 x
84,00 €, ab 16 Teiln.



Zumba® Fitness

Tanz-Workout mit ganz viel Spaß!

Zumba® ist ein mitreißendes, vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm zu südamerikanischer Musik mit dynamischen, schnellen, aber auch langsameren Rhythmen und Bewegungsabläufen, ergänzt durch internationale Musik und Tanzstile. Diese Mischung garanti ert ein Aerobic- und Fitness-Workout mit optimaler Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau. Jedes Lied erhält passend zu seiner Charakteristikund zum Tanzstil eine eigene, problemlos mitzumachende Choreografie. Dabei entsteht eine fröhliche, ungezwungene, partyähnliche Atmosphäre, die jeden zum Mitmachen animiert und den Spaßfaktor und die Freude an der Bewegung in den Vordergrund stellt.

Gy5441Mit
Di, ab 26.02.2019, 18:30 – 19:30, 12 x
66,00 €, ab 9 Teiln.
Daniela Gaiser

Jugendkunstschule Reutlingen


Geschwisterermäßigung
Das 1. Kind zahlt die volle Gebühr. Ab dem 2. Kind im selben Kurs gibt’s
25 % Ermäßigung.


Hip Hop für Kids

mit Acti on, Fun and Coolness

Wenn du gerne die neuesten Hits hört und dabei immer so richtig abgehst, dann bist du hier genau richtig. Denn was kann es besseres geben, als mit einer Dance-Crew so richtig Spaß zu haben und nicht nur neue Moves, sondern auch neue Songs kennen zu lernen?

Einsti eg jederzeit möglich
Mitt elstadt, Festhalle
Monatsraten à 16,20 €
(monatliche Kündigung möglich)
Celine Schmid
Ju3861Mit Jahreskurs
für 5- bis 8-Jährige
Fr, 17:00 – 18:00
Ju3862Mit Jahreskurs
ab 9 Jahren
Fr, 16:00 – 17:00


Kindergeburtstag mit der juksrt

Kindergeburtstage an der Jugendkunstschule (juksrt) sind die etwas andere Variante, einen fröhlichen Kinder haufen zu bändigen. Für Kids zwischen 7 und 14 Jahren Termin: individuell planbar

Leitung: Anette Bauer
Grafenberger
Straße 31/1
72766 Reutlingen

mittelstadt@vhsrt.de


Persönliche Anmeldung:
Bezahlung der Kursgebühr in bar (nur RT) oder mit SEPA-Lastschriftmandat.
· Spendhausstr. 6, 72764 Reutlingen

Telefonische Anmeldung:
nur mit SEPA-Lastschriftmandat
Telefon (nachmittags) 07127 890096
Telefon 07121 336  -100

Online-Anmeldung: www.vhsrt.de

Ermäßigungen:
Schüler, Studenten, Auszubildende:
10 % (Nachweis erforderlich)

Mit Bus oder Bahn zur vhs: Ihre Teilnehmerkarte gilt als Fahrausweis für das gesamte naldo-Gebiet! Jeweils 90 Minuten vor und nach dem Kurs!