vhrRT - Mittelstadt
Jugendkunstschule Reutlingen
Kindergeburtstag mit der Jugendkunstschule
Für Kids zwischen 7 und 14 Jahren. juksrt-Kindergeburtstage sind die etwas andere Variante, einen fröhlichen Kinderhaufen zu bändigen. Ob beim Tonen, Seidentücher Bemalen, Malen, Tanzen oder anderen kreativen Aktionen – die Kids sind mit Spaß dabei und können sich im Kreativen erproben. Der ausgesuchte Dozentenpool bietet beste Voraussetzungen, auf besondere Wünsche einzugehen. Und zu Hause gibt’s nicht das sonst übliche Chaos … Der Termin ist individuell planbar mit bis max. 10 Kindern. Bitte rechtzeitig anfragen, jedoch mindestens 4 Wochen vor dem Wunschtermin. Für Getränke, Geschirr und ein bisschen Deko sorgt die juksrt, für Kuchen und Co. sowie für die Pausenbetreuung sorgen die Eltern … Ihre Ansprechpartnerin: Sonja Rossini Tel. 336 -133 info@juksrt.de
Entspannung & Körpererfahrung
Zumba® Kids
Warum sollen eigentlich immer nur die Großen Spaß haben? Sport kommt in der Schule auch heutzutage immer noch viel zu kurz. Ihr mögt Euch zu heißen Rhythmen bewegen, Steps zu fetziger Musik machen? Und vor allem viel Spaß mit Gleichaltrigen haben? Dann seid Ihr hier genau richtig.
Festhalle
Je Kurs 52,00 € | Nicole Reimann
243G327200 von 5 bis 8 Jahren
Fr, ab 23.02.2024, 16:15 – 17:00, 10 x
243G327300 von 9 bis 12 Jahren
Fr, ab 23.02.2024, 17:15 – 18:00, 10 x
Yoga-Mix
In einem Mix aus verschiedenen Yoga-Stilen wird durch aktive und meditative Yogaübungen unsere Körperhaltung gedehnt und unsere Muskeln und Gelenke gekräftigt. Zugleich wirken die Übungen stressabbauend und normalisieren Muskelspannung und Atmung. Durch regelmäßiges Üben kann sich körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen.
243C268021 für Fortgeschrittene
Di, ab 20.02.2024, 18:00 – 19:30, 14 x
Festhalle | 173,60 € | N. N.
FunTone®
Alle Muskelketten im Körper werden in verschiedenen 45-Sekunden- Intervallen beansprucht. Um optimale Trainingsresultate zu erreichen, benötigt der Körper regelmäßig neue Trainingsreize. Deshalb wird das FunTone®-Workout immer für die Dauer von 6 – 8 Wochen durchgeführt. Anschließend werden neue Trainingsreize mit einem neuen FunTone®-Workout gesetzt.
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Do, ab 08.02.2024, 19:10 – 20:10, 14 x
Festhalle | 100,80 € | Sabine Haid
Bodengymnastik 65 Plus
Mit Spaß und Bewegung halten wir uns fit bis ins hohe Alter. Dafür machen wir Gymnastik, mit und ohne Geräte, im Stehen und auf der Matte. Aufwärmübungen, Übungen für Kräftigung, Gleichgewicht, Mobilisierung, Koordination, Entspannung und zum Schluss wird noch gedehnt.
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Mi, ab 21.02.2024, 10:00 – 11:00, 16 x
Festhalle | 132,20 € | Silke Schmid
Stuhlgymnastik 70 Plus
Wer nicht mehr auf den Boden kommt, ist hier genau richtig. Auch auf dem Stuhl kann man fit werden oder bleiben. Mit Gymnastik, mit und ohne Geräte, im Sitzen und im Stehen machen wir Aufwärmspiele, Übungen für Kräftigung, Gleichgewicht, Mobilisierung, Koordination und enden mit Dehnungen.
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Mi, ab 21.02.2024, 09:00 – 10:00, 16 x
Zumba® Fitness
Zumba® ist ein Fitness-Tanz-Workout auf mitreißende lateinamerikanische Musik. Ganz nebenbei werden das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur und die Beweglichkeit trainiert. Egal welches Fitnessniveau, welcher tänzerische Hintergrund, welches Alter: Jede*r kann sofort mitmachen.
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Mi, ab 28.02.2024, 17:00 – 18:00, 14 x
Festhalle | 100,80 € | Nora Dimitrova
Beckenbodentraining: Für eine starke Mitte
Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel, auch wenn man ihn im Alltag kaum wahrnimmt. Ist er zu schwach, kann es zu Inkontinenz kommen, vor allem beim Lachen, Husten, Niesen, Laufen, Springen oder beim Heben schwerer Gegenstände. Mit einfachen Übungen lässt sich der Beckenboden leicht trainieren, das wirkt sich positiv auf die Kontinenz aus und die Körperhaltung wird stabilisiert. Vorbeugen lohnt.
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Mo, ab 05.02.2024, 17:00 – 18:00, 10 x
Festhalle | 82,60 € | Sabine Haid
Pilates
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Festhalle
Je Kurs 100,80 € | Sabine Haid
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Do, ab 08.02.2024, 17:00 – 18:00, 14 x
243C451440
Do, ab 08.02.2024, 18:05 – 19:05, 14 x
Essen & Trinken
Risotto
Wer kennt nicht den Risotto? Er ist in jeder Saison perfekt für eine italienische Mahlzeit und man kann ihn mit allem verfeinern. Er passt zu Fisch und Fleisch, zu Käse und vor allem zu jedem Gemüse. Wir lernen verschiedene Risottorezepte kennen und probieren sie aus.
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Di, 05.03.2024, 18:00 – 22:00
49,00 € (o) | Marta Gaidolfi
Pasta
In Italien liebt man Pasta – ja, aber nicht nur die Italiener , auch alle anderen erfreuen sich an ihr. In diesem Kurs kochen wir verschiedene Nudelsaucen mit frischen Zutaten, tollen Kräutern. Sie werden lernen, dass die Italiener zu jeder Nudelsauce die passende Pasta essen. Jede Sauce wird mit Kreativität, Liebe und Finesse zubereitet und individuell auf die Pasta abgeschmeckt. Buon appetito!
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Di, 19.03.2024, 18:00 – 22:00
49,00 € (o) | Marta Gaidolfi
Vietnamesische Rollen
Beliebte Partyklassiker - Wir bereiten gemeinsam die vielfältigen Rollen zu: Frühlingsrollen, Herbstrollen, Glücksrollen mit den dazu passenden typischen Soßen. Es entstehen mit verschiedenen Füllungen aus Gemüse, mit und ohne Fleisch, mit vielen frischen Kräutern, köstliche Gerichte und geniale Mitbringsel zur Party oder als Beilage zum Büffet.
243C668001
Di, 09.04.2024, 18:00 – 22:00
49,00 € (o) | Thi Anh-Dung Nguyen
Vietnamesische Rollen vegetarisch
Wir lernen die raffinierten Gerichte mit Tofu in verschiedenen Varianten kennen und bereiten Tofusuppe, Tofu-Glasnudel-Salat und verschiedene Füllungen für Herbst- und Frühlingsrollen zu.
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Di, 07.05.2024, 18:00 – 22:00
48,00 € (o) | Thi Anh-Dung Nguyen
Schwerpunktthema „Freiheit“
Der Nahostkonflikt
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Fr, 23.02., 01.03.2024, 09:15 – 11:45
Di, 05.03., 19.03.2024, 09:15 – 11:45
Fr, 22.03.2024, 09:15 – 11:45
Matthias Hofmann
75 Jahre NATO
Ein Erfolgskonzept mit Zukunft!?
243A318001 NAs
Mi, 28.02.2024, 14:00 – 16:00
Matthias Hofmann
75 Jahre Europarat
243A318002 NAs
Mi, 13.03.2024, 14:00 – 16:00
Matthias Hofmann
Wege zur inneren Freiheit
Yoga-Workshop. Von der Kunst, den Weg der Freiheit zu beginnen
243C268210
Sa, 16.03.2024, 10:00 – 12:30
Stefan Jammer
Eine Hommage an Oskar Schindler
Verborgene Erinnerungen an einen Helden
243A317700
Mi, 20.03.2024, 19:30 – 21:00
Tim Pröse
Die Bundesrepublik wird 75
Bernadette Schoog und Walter Sittler im Gespräch
243A211004
Do, 21.03.2024, 19:30 – 21:30
Bernadette Schoog, Walter Sittler
Anton Bruckner zum 200. Geburtstag
Symphonien „für den lieben Gott“
243B151401 NAs
Mi, ab 10.04.2024, 15:00 – 17:00, 4 x
Dr. Achim Stricker
Der Holocaust fand nicht nur in Auschwitz statt
243A317000
Do, 11.04.2024, 19:30 – 21:00
Roland Vossebrecker
300. Geburtstag von Immanuel Kant
Kants unerschöpflicher Beitrag zur Philosophie
243A422001 NAs
Do, ab 11.04.2024, 15:00 – 17:00, 5 x
Prof. Wolfgang Urban
EU am Scheideweg
Driftet das Parlament nach rechts?
243A211000
Do, 18.04.2024, 19:30 – 21:00
Andreas Zumach
Eine Welt im Umbruch
Reutlingen im Fokus von Reichsreform, landesfürstlicher Raffgier und Reformation
243A351000
Fr, 26.04.2024, 19:00 – 21:00
Prof. Dr. Sabine Holtz
Für eine Politik des Gehörtwerdens
500. Jubiläum des Reutlinger Markteids
243A331000
Mo, 29.04.2024, 19:00 – 21:00
Moderation: Dr. Claudia Guggemos
Marco Polo
Weltreisender oder Scharlatan?
243A313700
Di, 30.04.2024, 15:00 – 17:00
Matthias Hofmann
The Wild One
Zu Marlon Brandos 100. Geburtstag
243B237001
Mo, 06.05.2024, 19:30 – 21:00
Timo Stösser
The concept of freedom in English literature
245D182001
Di, ab 04.06.2024, 18:00 – 19:30, 8 x
Aalia Shaikh
Die deutsche Geschichte seit der Wiedervereinigung
243A371501
Fr, ab 14.06.2024, 09:15 – 11:45, 5 x
Matthias Hofmann
Freiheit denken
oder von Mythos und Wirklichkeit der Freiheit.
243A421005 NAs
Do, ab 20.06.2024, 15:00 – 17:00, 5 x
Prof. Wolfgang Urban
Bonjour Monsieur Courbet
Kunst auf dem Weg in die Freiheit
243B230001 NAs
Fr, 12.07.2024, 15: